運(yùn)動(dòng)預(yù)防糖尿病

國(guó)家糖尿病教育計(jì)劃呼吁，60歲以上，有患2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)或已處于糖尿病前期的成人應(yīng)當(dāng)適當(dāng)增加體力活動(dòng)以預(yù)防糖尿病的發(fā)生。?如果你并不是一個(gè)熱衷于運(yùn)動(dòng)的人，可以從每...

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你是否患有高血壓

一、頭疼和頭重??? 高血壓病引起的頭疼多半出現(xiàn)在后腦部位，并伴有惡心、嘔吐感；若經(jīng)常感到頭疼又很劇烈，同時(shí)又惡心作嘔，這就是向 惡性高血壓病轉(zhuǎn)化的特有癥狀。?...

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高血壓病的危險(xiǎn)因素有哪些

1.高鈉鹽飲食?? 鹽與高血壓有關(guān)的主要證據(jù)，來(lái)自人群間的比較研究。限制高血壓病人攝鈉（食鹽與含鈉食品）則血壓下降，服用利尿劑、排鈉利水，血壓也下降。在某些鈉攝...

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正確使用電子血壓計(jì)應(yīng)注意哪些問(wèn)題？

?一是每個(gè)人的血壓在一天之內(nèi)的變化很大。嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，人每一時(shí)刻的血壓是不一樣的，它是隨著人的心理狀態(tài)、時(shí)間、季節(jié)、氣溫的變化以及測(cè)量的部位（臂或腕）、體位（坐或臥...

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